Ногти и их строение. Из каких веществ и элементов состоят ногти человека Что такое ногти и волосы
Ногти – это особая часть человеческого организма. Строение этой анатомической части довольно сложное.
Что такое ногти?
Ногтевые пластины – это часть кожного покрова тела человека. Они не являются по своему строению кожей, но также выполняют ряд определенных функций. Врачи отмечают, что ногтевые пластины относятся к придаткам кожи. Ногти – это сравнительно плотные пластинки, имеющие, как правило, округлую форму, покрывающие дистальные фаланги пальцев.
Каждый человек имеет свои уникальные физиологические особенности ногтей.
У одних людей ногти имеют округлую форму, другие являются обладателями практически квадратных ногтевых пластин. Даже плотность ногтевых пластин бывает разной. Этот показатель определяется множеством факторов, в том числе и генетическими. У одних людей ногти остаются прочными долгое время и редко ломаются, у других часто крошатся и обламываются.
Схема строения
На первый взгляд, может показаться, что анатомическое строение ногтя довольно простое, однако это не так. Ногтевые пластины, расположенные как на руках, так и на ногах человека, устроены довольно сложно. В построении этих элементов участвует сразу несколько анатомических образований. Описание строения ногтей дается во многих учебных медицинских пособиях. Понимание «устройства» ногтевых пластин помогает понять и то, каким образом и с какой скоростью они растут. А также строение этой части тела важно при определении различных патологий, связанных с нарушением внешнего вида ногтей.
Ногтевая пластинка плотно прикрепляется к дистальной фаланге пальца. Она имеет несколько краев. Нижний край ногтя заканчивается кожным валиком, который называется кутикулой. Этот анатомический элемент образован эпителиальными клетками. Они постоянно обновляются.
Здоровая кутикула не должна иметь никаких повреждений. Травмы этой зоны могут привести к тому, что около ногтевых пластин появляются заусенцы.
Ногтевое ложе – важный анатомический элемент любого ногтя. Именно за его счет и происходит снабжение кровью и иннервация ногтевой пластины. Любое повреждение данной зоны способствует тому, что ногти начинают медленнее расти, а их внешний вид существенно меняется. Ноготь имеет несколько анатомических единиц. Одной из них является корень. Он частично скрыт кожными валиками (кутикулой). Именно эта часть и влияет на то, как будет расти ногтевая пластинка в длину.
Небольшую часть корня ногтя можно увидеть. Она называется лунулой. Выглядит эта зона как белая полоска внизу ногтевой пластины. Размер и форма лунулы у каждого человека индивидуальны. Однако в среднем лунула не превышает 1/3 всей ногтевой пластины. Цвет здоровой лунулы – белый.
Если ее окраска меняется, то это, как правило, свидетельствует о том, что в организме происходят какие-то изменения.
У некоторых людей лунулы довольно большие: например, у спортсменов или людей, которые работают физическим трудом.
Ногтевой матрикс – важная зона любого ногтя. Она представлена активно делящимися клетками. Именно это зона ответственна за то, как интенсивно будет расти ноготь. Повреждения матрикса очень опасны. Если эту зону повредить (например, во время проведения маникюра или педикюра), то в дальнейшем можно столкнуться с появлением сильной ломкости ногтей и их медленным ростом.
Онихобласты – важные клетки, которые участвуют в образовании ногтя. Эти клетки характеризуются тем, что они активно делятся. Активная работа онихобластов приводит к тому, что ногтевая пластина начинает удлиняться. Работа данных клеточных элементов зависит от того, насколько хорошо кровоснабжение ногтевого ложа. Ногтевая пластинка состоит из нескольких слоев эпителиальных клеток. Они постоянно обновляются. Такое обновление является жизненно необходимым процессом. Благодаря этому биологическому процессу ногтевая пластинка постоянно растет. Если данный процесс по каким-то причинам нарушается, то это приводит к тому, что ногтевые пластины меняют свой внешний вид или начинают сильно ломаться.
Свободный край – дистальная часть любой ногтевой пластины. Когда делается маникюр или педикюр, то основная работа проводится именно с этим участком. Свободный край ногтевой пластины не имеет ни нервных окончаний, ни кровеносных сосудов. Именно поэтому во время подпиливании маникюрной пилочкой этой зоны нет кровотечения и неприятных ощущений. Еще одной частью ногтя, о которой иногда забывают, являются пазухи. Это место, где ногтевая пластинка контактирует с кожными валиками. Обрабатывать пазухи во время проведения маникюра или педикюра нужно аккуратно. Неосторожная обработка данной зоны может быть опасна тем, что в нее можно занести инфекцию. Обрабатывать пазухи нужно только инструментом, который был предварительно дезинфицирован.
Из чего состоят?
Химический состав ногтя так же довольно сложен, как и анатомический. Основным структурным элементом любой ногтевой пластинки является кератин. Этот компонент относится к белковым веществам.
Интересно, что кератин содержится не только в ногтевых пластинах, но и, например, в волосах.
Многие производители добавляют кератин в ухаживающие продукты для волос (шампуни, бальзамы-ополаскиватели и маски).
Кератин обеспечивает прочность ногтей. Особая структура молекул кератина обуславливает особую прочность этого компонента. Для построения одной белковой молекулы используются несколько аминокислот, которые содержат в своем составе серу. Эти компоненты посредством особых химических связей соединяются между собой, что и обеспечивает прочность кератина. Биологи отмечают, то данное белковое вещество по своей прочности уступает лишь хитину – покровному элементу насекомых.
В ногтевых пластинках также содержатся и другие элементы. Так, в них содержится жиры. Эти вещества обеспечивают внешний вид ногтевых пластин. Именно из-за липидных компонентов ногтевые пластины выглядят блестящими. Содержится в ногтевых пластинах также и вода. В ногтях обнаружены и многие минералы. Прочность ногтевых пластин обусловлена наличием в них кальция, цинка, хрома и других минеральных соединений. Если эти минералы в организм вследствие несбалансированного питания или наличия хронических заболеваний поступают в недостаточном количестве, то это может стать причиной появления проблем с ногтями.
Функции
Ноготь – важная часть любого организма. Эти пластинки защищают от проникновения во внутреннюю среду различных микроорганизмов. А также защитная функция ногтей заключается в том, что они являются своеобразным препятствием для попадания различных химических веществ внутрь организма. Защищают ногти и от воздействия температур на дистальные части пальцев. А также эти плотные пластинки защищают нервные окончания от воздействия на них различных факторов. Эту особенность заботливо придумала природа, чтобы защитить нервную систему от различных повреждений.
Заболевания ногтя
Здоровые ногтевые пластины имеют характерный внешний вид. Цвет их бледно-розовый с белой лунулой. Кожные валики, которые окружают ногтевую пластину, по цвету не отличаются от других кожных покровов.
Если внешний вид ногтей меняется, то это говорит о том, что в организме происходят какие-то нарушения.
Изменяться может цвет ногтя. Пожелтение ногтей довольно часто происходит вследствие заболеваний печени и желчного пузыря. А также к такому специфическому изменению ногтя может привести дискинезия желчевыводящих путей, которая протекает с развитием застоя желчи.
Желтеют ногти также из-за грибковой инфекции. Грибок ногтей может приводить к ухудшению состояния ногтей: они становятся более ломкими и легко крошатся. Обычно повреждения начинаются со свободного края. При запущенном течении грибковой инфекции грибок поражает практически всю ногтевую пластину и даже матрикс ногтя. Если корень ногтя поврежден, то это может привести к тому, что в дальнейшем нарушится и его рост. Сильное слоение ногтей – другая частая проблема, с которой люди обращаются к дерматологам. В некоторых случаях эта проблема настолько существенна, что приносит выраженный дискомфорт. Если ногти сильно слоятся, то бывает сложно их отрастить.
На здоровых ногтевых пластинках не должно быть никаких черточек и полосок. Если они появляются без особой на то причины, то это свидетельствуют о том, что в организме происходят какие-то специфические изменения. Так, появление многочисленных белых горизонтальных полосок свидетельствует обычно о том, что организм сильно нуждается в витаминах (например, В12) или некоторых минеральных веществах (кальции, цинке). На ногтях могут появляться и глубокие борозды. Глубина их может быть разной. Если такие глубокие борозды появились сразу на нескольких ногтях, то это может свидетельствовать о наличии заболеваний печени, почек и даже кишечника. К появлению таких нарушений могут привести также и хронические патологии сердца и кровеносных сосудов.
Любое изменение внешнего вида ногтей должно стать настораживающим симптомом.
Если ногти изменились не из-за травмы, то в таком случае нужно обязательно обратиться к врачу. В такой ситуации требуется комплексное обследование организма.
После ряда анализов и медицинских тестов можно будет определить настоящую причину, которая привела к таким нарушениям.
Знание анатомии способно оказать реальную помощь мастеру новичку, а также при самостоятельном освоении маникюра в домашних условиях. Из чего состоит ногтевая пластина, как быстро растут ногти, что им необходимо для полноценного питания и роста?
Ногтевая пластина – это видимая часть ногтя, от зоны роста до свободного края.
Зона роста, или матрикс , располагается под кожей. В ней формируются клетки под названием онихобласты. Они рождаются путем деления, созревают, проходят свой жизненный цикл, который занимает 3 недели, а затем выходят на поверхность ороговевшими. В них уже нет воды, цитоплазмы и ядра, как в живых клетках. Именно поэтому ногтям не нужно питание, оно нужно лишь зоне кутикулы.
Также они не дышат, это очень частое заблуждение. Ты можешь носить покрытие без перерыва, на пластину это никак не влияет. Наоборот, покрытие дополнительно укрепляет тонкие пластины и защищает их от воздействия внешних химических и физических факторов.
Мертвые клетки становятся чешуйками и укладываются слоями, пластами, формируя пластины. Между слоями ороговевших клеток существуют небольшие прослойки жира и воды, которые и придают ногтям эластичность и блеск.
Лунка – часть корня ногтя, выходящая на поверхность. Именно её мы видим как белый полукруг у основания.
Ногтевая пластина расположена на коже фаланг пальцев. Этот участок называется ногтевым ложем. По нему проходят сосуды, которые и придают пластине розовый оттенок. Сама же она имеет белый полупрозрачный цвет, как и клетки, которые её формируют.
Как ногтевая пластина прикрепляется к ложу? На обоих поверхностях есть системы борозд, которые взаимодействуют между собой и обеспечивают прочное сцепление. При нарушении этих связей ногти отслаиваются. Это заболевание называется онихолизис. Несложные случаи может скорректировать мастер салона, а при патологиях необходимо обратиться в медицинское учреждение.
Ноготь заканчивается свободным краем. Это участок пластины, который уже не прилегает к коже. Его еще называют торец. Во время выполнения маникюра свободный край натуральных ногтей спиливают или придают ему форму, укрепляют биогелями или плотными базами, а для искусственных пластин проводят моделирование гелем, акрилом или акрилатиком.
По сторонам ноготь обрамляют боковые валики. Они подвижные и склонны к ороговению, особенно на возрастных руках. Их также обрабатывают во время выполнения маникюра. Боковые пазухи – желобки, которые отделяют боковые валики от пластин.
Кутикула — это защитная кожа, расположенная в зоне роста или матрикса (см. фото). Для чего она нужна? В этой уязвимой зоне она защищает ноготь от механического и химического воздействия.
Птеригий — это ороговевшая часть кутикулы. Он хорошо виден невооруженным взглядом, имеет форму белесоватых пластинок или «плёночек», расположенных под кутикулой и боковыми пазухами валиков (см. фото).
Не полностью убранный при выполнении маникюра птеригий чаще всего является причиной отслоек гель-лака и наращенных пластин.
Как должны выглядеть здоровые ногти и кожа
В здоровом состоянии ноготь имеет светло-розовый или розовый цвет, однородную ровную поверхность, без бороздок, зазубрин. Здоровая кожа вокруг пластин – розовая, эластичная, может быть слегка пересушена из-за частого контакта с водой, что легко устранить постоянным применением увлажняющего крема.
Химический состав ногтей : 60% белок кератин. 15% — вода, 5% — сера, обеспечивающая прочность, 5% — другие минералы: селен, цинк, кальций, хром, фосфор. 15% — жиры, которые вместе с водой скрепляют пласты кератина.
Скорость роста ногтей составляет 4-5 мм в месяц. У женщин они растут быстрее чем у мужчин, примерно на 20%. Также можно отследить сезонные изменения: летом и весной они растут быстрее, чем зимой и осенью.
Нужно бережно относиться к коже рук и ногтям, .
Как ускорить рост ногтей с помощью домашних методов
Ускорив процесс деления клеток в матриксе, ты можешь ускорить и рост пластин. Не стоит ожидать волшебства, но хороший результат можно получить от следующих процедур:
- Ежедневный массаж кончиков пальцев и матрикса мягкими круговыми движениями или сомкнутыми в замок указательным и средним пальцем второй руки.
При классическом обрезном маникюре кутикула размачивается просто водой или с использованием кератолитиков. Это такие кислотные или щелочные составы, которые размягчают загрубевшую кожу кутикулы и боковых валиков за считанные минуты, и её легко или снять апельсиновой палочкой, или срезать ножницами.
Это естественный процесс и повернуть его вспять невозможно, но можно замедлить процесс нарастания с помощью соответствующих средств и процедур.
Укрепление ногтей, уход за кожей кутикулы в домашних условиях
Существует несколько простых правил ухода за ногтями и кутикулой. Если выполнять их в комплексе, руки будут выглядеть красивыми и здоровыми.
Для кутикулы и кожи рук :
- Системное питание и увлажнение кожи рук и дополнительно кожи кутикулы кремами и специальным маслом. Наноси масло два раза в день в запущенных случаях и 3 раза в неделю для профилактики.
- Выполнение домашней работы и контакт с водой в перчатках.
- Легкий ежедневный массаж кончиков пальцев круговыми движениями: улучшает кровообращение, повышает эластичность кожи, замедляет нарастание кожи вокруг ногтя.
- Питательные маски для рук и кожи вокруг ногтей: делай их 2 раза в неделю в запущенных случаях и 1 раз в неделю для профилактики пересыхания кожи.
- Холодная или горячая парафинотерапия: мгновенно устраняет сухость кожи рук и кутикулы, убирает махристость и предотвращает появление заусенцев. В межсезонье процедура просто незаменима. Интенсивность: 2-3 раза в месяц.
Для ногтей:
Так как ногти – это неживые ороговевшие пластины, то и питать их полноценно не получится. Питание необходимо именно в зоне роста, матриксе. Находится эта зона у основания и полноценный уход за кутикулой обеспечивает и её питание.
Обрати внимание на питание ногтей изнутри. Такой подход даст более качественные результаты. Для этого потребуются:
- Прием витаминов и минералов для укрепления и роста ногтей;
- Полноценное питание, сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и клетчатки;
- Достаточный питьевой режим от 2 л воды в день в соответствии с весом: он влияет на эластичность пластин и кожи.
Сами ногти можно укрепить снаружи следующими способами:
Навигация по статье
Строение ногтя и его функции
Биологическая функция ногтей - защитная.
Ногти на пальцах рук и ног, защищают пальцы от механического воздействия. Ногти на пальцах рук, при их достаточной длине, позволяют человеку манипулировать более мелки предметами при какой-либо работе.
Как и стержень волоса, ногтевая пластина ногтя - это не живая ткань . В ногтевой пластине нет нервных окончаний и кровеносных сосудов, и она не имеет в свой структуре, средств доставки питательных веществ к клеткам уже сформированного (отросшего) ногтя.
То есть, уже отросший и сформированный ноготь наш организм изменить не в состоянии. Наш организм может повлиять лишь на вновь отрастающие ногти.
Ноготь состоит из частично видимой ногтевой пластины и корня ногтя .
Ногтевая пластина
Ногтевая пластина - это видимая наружная часть ногтя, состоящая в основном из ороговевшего белка кератина , между пластинами которго расположены липидные прослойки и молекулы воды. С трех сторон ногтевая пластина уходит внутрь кожных покровов, а со стороны кончика пальцев имеет свободный отрастающий кончик, который в обиходе мы и называем ногтем. Ногтевая пластина состоит из 100-150 слоёв кератина, и имеет толщину 0,3 – 0,5 мм.
Ногтевая пластина состоит из следующих элементов:
- 62% белка кератина
- 15-16 % воды
- 15-16 % жиров липидов , которые скрепляют слои кератина между собой
- 5-6 % серы , которая отвечает за прочность ногтевой пластины. При нехватке серы ногти слоятся.
- микроэлементы: кальций, азот, фосфор, кремний, магний, железо, барий, марганец, цинк
Корень ногтя
Корень ногтя - это задняя часть ногтевой пластинки, которая уходит под кожный покров (проксимальный валик ). Корень ногтя лежит на задней части ногтевого ложа и называется - матрикс .
Матрикс - это по аналогии со строением волоса, своеобразная луковица. Из матрикса начинает формироваться и растет видимая ногтевая пластина. В матриксе происходит формирование клеток будущего ногтя из разновидности белка - кератина . Новые клетки, образовывающиеся в матриксе, выпихивают ороговевшие клетки вперед, и в результате этого ноготь растет.
Лунула - это видимая часть матрикса, которая имеет форму полумесяца и имеет более светлый цвет (почти белый) чем основной ноготь. Это фактически зона перехода, еще живых тканей ногтевой пластины в ороговевшие ткани.
Кутикула (эпонихий) - это плотный валик из клеток кожи, который окружает ногтевую пластинку в основании ногтя и плотно к ней прилегает. Основная функция данного участка ногтя - защитить матрикс от проникновения бактерий и инородных тел.
Ногтевое ложе - это слой соединительной ткани, на котором формируется ногтевая пластина. Он густо покрыт кровеносным сосудами, имеет множество нервных окончаний и прикрепляется к ногтевой пластине посредством тонкого слоя ткани - эпителиальной ткани ложа .
Гипонихий - это самый нижний слой ногтевой пластины, в виде прослойки между самой ногтевой платиной и ногтевым ложем. Гипонихий сформирован слоем эпидермиса и состоит из базальных и шиповатых клеток.
Как растет ноготь
Проследим жизненный путь одной клетки ногтя от стадии зарождения до окончательного формирования в ногтевой пластине.
Новые клетки ногтя образовываются в корне ногтя - в матриксе .
Итак, в процессе деления клетки в матриксе , образовывается две новых клетки, называемые онихобластами . Материнская клетка онихобласта, которая делилась, остается в структуре матрикса, а образованная от нее идентичная клетка, оказывается над ней, во втором ряду. Затем процесс повторяется, и клетка онихобласта оставшаяся в матриксе снова делится, образовывая еще один ряд идентичных себе клеток. И так далее.
Образовавшийся новый ряд клеток, выталкивает вперед ряд клеток, образованных ранее, и таким образом происходит продвижение клеток от матрикса в сторону кончика ногтевой платины. Процесс образования новых клеток онихобластов происходит непрерывно, и за счет этого растет ногтевая пластина.
Новые клетки онихобласты, образованные от материнских клеток матрикса, сразу после образования имеют шаровидную форму и белый цвет. Скопление этих клеток в зоне корня ногтя придает белый цвет лунуле . Как только клетки рождаются, в них начинает синтезироваться белок - кератин . И по мере продвижения клеток от матрикса в сторону кончика ногтя, в них происходит целый ряд изменений, в результате которых клетка меняет свою форму, содержание и цвет. Из белой шаровидной клетки, она превращается в полупрозрачную клетку, по форме напоминающую шестеренку. Выпуклости на клетке, которые ей придают форму шестеренки, называют десмосомами .
Десмосомы - это вид межклеточных контактов, обеспечивающих прочное соединение клеток между собой. На рисунке: 2 - десмосомы, 1 - кератиновые промежуточные филаменты (связи)
По мере взросления и продвижения в сторону кончика ногтя, клетки почти полностью заполняются белком кератином и превращаются в омертвевшие (ороговевшие) клетки ногтевой пластины, скрепленные между собой слоем особой жировой ткани - липидами.
Процесс роста ногтя у человека начинается в утробе матери и не прекращается на протяжении всей его жизни.
Чтобы ноготь отрос на 2,5 сантиметра, требуется около 8 месяцев. Для сравнения, волосы за это же время отрастают на 10 сантиметров.
Что такое кератин и из чего он образовывается
Кератин - это один из разновидности белка, который синтезируется в организме человека. От других белков, кератин отличается строением каркаса, который придаем ему особую механическую прочность. Как и другие белки, кератин синтезируется на базе аминокислот.
Изменение цвета ногтей из-за болезней
Изменение внешнего вида ногтевой пластины может сигнализировать о функциональных нарушениях различных органов и процессов, протекающих в организме человека.
По внешнему виду ногтей конечно нельзя ставить себе диагноз, но болезненный вид ногтей может послужить сигналом, что необходимо обратить внимание на свое здоровье.
Ногти, с точки зрения физиологии, выполняют защитную функцию, предотвращают нежные ткани кончиков пальцев от повреждений. С помощью ногтевых пластинок человек сумеет взять мелкие предметы, почесаться или расцарапать мягкую поверхность. В современном обществе уделяют большое значение здоровому и ухоженному виду ногтей, их дизайну и украшению посвящают целые направления в индустрии маникюра. Чтобы всегда поддерживать красоту рук на должном уровне, необходимо знать: откуда растет ноготь, как обеспечить его рост и привлекательный внешний вид.
Как и другие органы, ногти и волосы тоже состоят из клеток. Только в них нет живых нервных окончаний и тканей. Поэтому не больно состригать ногти, срезать волосы. Это предусмотрено природой, чтобы защитная функция не ослаблялась болевой чувствительностью.
Ногтевое ложе
Ноготь на руке или ноге – роговое образование пластинчатой структуры из отвердевшего кератина. Вырастает на ногтевом ложе – слое тканей, пронизанном кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Розовая окраска обусловлена хорошей циркуляцией крови, поэтому врачи легко определяют степень обогащения организма кислородом, ориентируясь на цвет прозрачной ногтевой пластины.
В ногтевом аппарате отсутствует жировая ткань, но дерма пронизана многочисленными коллагеновыми связками, которые удерживают ноготь на пальце. Натяжение связок определяет толщину и форму ногтей, наряду с генетической предрасположенностью.
Ноготь
Внешняя ороговевшая часть – слой затвердевших кератиновых клеток. Между белковыми пластинами расположены вкрапления жировой ткани и воды – этим обуславливается блеск ногтей и их гибкость.
Толщина ногтевой пластины обычно составляет 0,3-0,5 мм и содержит до 150 слоев кератина. С трех сторон ноготь окружают валики кожи, один свободный кончик постоянно отрастает. Элементы состава роговой пластины:
- строительный белок кератин – 63 %;
- жиры – 15 %;
- вода – 16 %;
- сера – 6 %.
Внутренняя часть
Нижняя часть ногтевой пластины, защищенная кожной складкой, лежит в желобке и называется корнем. Над ним расположен слой ткани с живыми клетками, которые постоянно делятся и развиваются – это матрикс, сердце ногтя. Именно эта часть отвечает за рост ногтя, здесь клетки активно заполняются кератином, образуют ровные и плоские пластины.
Под пластиной лежит слой базальных клеток эпидермиса – гипонихий. Он служит прослойкой между кожей и ногтем. Валик плотной кожи, закрывающий низ основания кератиновой пластины называется кутикулой и служит для герметичной защиты матрикса от попадания бактерий и влаги, провоцирующих развитие инфекций.
Внешняя часть
Выше матрикса расположено белое полукружье, отчетливо видимое глазу – это лунула. Растущая пластинка в этом месте еще не совсем отвердевшая, поэтому легко повреждается. Это зона перехода живых клеток в отмершие.
С двух сторон ороговевшего слоя ногтя находятся ногтевые пазухи. Кожные валики защищают боковые грани пластины от повреждений и деформаций.
Механизм роста
Не совсем понятно, с какой стороны растет ноготь, ведь увеличивается пластина не только в длину и ширину, но и в толщину. Благодаря активным исследованиям в области дерматологии и микологии процесс образования и роста ногтя прояснился.
Рост в длину и ширину обусловлен интенсивностью деления и развития клеток в корне ногтя. Это прослойка живой ткани, рождающая без перерыва клетки, которые, в свою очередь, тоже образовывают новые слои. Каждый новый ряд вытесняет образованный ранее, поэтому клетки постепенно движутся в сторону свободного кончика пластины ногтя, обеспечивая его рост.
Клетка, рожденная матриксом, переживает целый ряд преобразований. Молодые клеточки белого цвета и круглой формы, поэтому лунка ногтя светлого оттенка. По мере продвижения вперед клетки накапливают кератин, отмирают, становятся полупрозрачными и плотно сцепляются между собой, поскольку их очертания приобретают форму шестиугольника.
Как растут ногти у человека в толщину, ученые узнали с помощью длительных наблюдений. Строение ногтевого ложа отличается от обычного кожного покрова отсутствием промежуточных слоев. Выяснилось, что верхний ряд эпителия – продолжение матрикса. Поверхностные клетки растут, медленно подвергаются ороговению и создают толщину ногтевой пластины вместе с корневыми клетками.
От чего зависит скорость и интенсивность роста ногтей
Развитие и рост ногтей у человека начинается еще в утробе матери. Форма пластины, ее ширина и толщина закладывается на генетическом уровне и не поддается никакой коррекции. Человек в состоянии изменить лишь длину свободного края, подрезая его или позволяя расти.
Учеными замечено, что у женщин ногти растут быстрее, чем у мужчин. Средний показатель нормального удлинения пластины – от 0,7 до 1 мм за неделю. На ногах рост происходит медленнее на 15%, считается, что виной тому – ношение обуви, недостаточное насыщение кислородом из-за использования колготок и носков.
Рост ногтей приостанавливается с возрастом, и это нормальное явление. Следует учитывать, что помимо генетической наследственности на медленное обновление ногтевой пластины влияют и такие факторы:
- диеты для похудения, однообразный рацион и нехватка витаминов, белковой пищи;
- снижение уровня эстрогена в организме, гормональный сбой;
- зимнее время года, понижение температурного режима и освещения;
- частый контакт рук с водой вызывает расслаивание, потерю эластичности, способности к росту;
- неблагоприятная экологическая обстановка и вредные привычки.
Профилактика здоровых ногтей
Медленный рост и отсутствие роста ногтевой пластины должны насторожить наравне с внешними изменениями ее состояния и цвета. Организм посылает сигналы об угрозе заболевания или нарушении работы внутренних систем:
Для постоянного обеспечения клеток ногтя кератином достаточно наладить правильный режим питания. В меню включают молочные продукты, богатые кальцием, жирные сорта рыбы, орехи и морепродукты. Сок из пастернака и сельдерея поможет избавиться от привычки грызть ногти благодаря богатому содержанию магния. Употребление свежей зелени и овощей обеспечит ногтям хорошее питание и рост.
Чтобы не нарушать целостность ногтевой пластины, применяют резиновые перчатки при работе с агрессивными моющими средствами, техническими маслами, краской. Обязательно утепляют руки в морозы перчатками или варежками. Уход с помощью увлажняющих кремов придаст ногтям блеск, а простое протирание лимонным соком укрепит пластину, обеспечит прочность, эластичность.