Эти упражнения сделают скулы красивыми и выразительными. Как выделить скулы с помощью макияжа? Как называется косметика для выделения скул
Лицо, в котором основным акцентом выступают скулы, выглядит красиво и аристократично. Часто в дневном макияже девушки забывают о том, что придать рельефность лицу, а значит сделать его красивее, не так уж сложно. Мы расскажем, как сделать скулы с помощью макияжа, и выглядеть великолепно каждый день, а не только по праздникам.
Что необходимо для создания рельефа лица
Чтобы лицо было идеальным , с точки зрения композиции и пропорциональности, выделите скулы при помощи макияжа. Чтобы это сделать, необходимо пополнить косметичку: приобрести средства , которых, возможно, у вас еще не было.
Базовая и декоративная косметика
Озаботьтесь приобретением праймера . Для выделения скул идеально подойдет жидкий вариант: он легче поддается растушевке. Подберите цветной корректор , отличающийся от праймера на несколько тонов в сторону затемнения: это нужно для создания визуального рельефа лица. При желании докупите бронзатор , однако его исключение из процесса корректирования лица не критично повлияет на конечный результат. Основные финишные декоративные покрытия - пудра, румяна .
Внимательно отнеситесь к выбору цвета румян. Неподходящий цвет испортит даже идеально выведенный рельеф. Обратитесь в наш и узнайте, подходящий вам цвет румян.
Кисти
Предпочтите кисти из натурального ворса : она великолепно растушевывает базовые средства не оставляя на лице видимых границ. Несмотря на дороговизну кистей, стоит приобрести набор один раз: время использования инструментов из натуральных волокон исчисляется годами . Приобретите кисть для коррекции рельефа, диаметр которой более 3 сантиметров.
Не забывайте после каждой процедуры нанесения макияжа тщательно промывать кисти водой с мылом.
Как научиться делать скулы
Не всегда получается сделать скулы с первого раза: причина этому недостаток информации и отсутствие навыков работы с лицом. Есть несколько возможностей приобрести неизученные ранее способности:
- Обратитесь к профессиональному визажисту : внимательно наблюдайте за процессом создания скул на лице. По окончанию сеанса перепишите на листок применяемые косметические средства. Лучше, если в процессе работы вы будете делать пошаговое фото с разрешения профессионала.
- Оплатите несколько уроков профессионального визажа и потренируйтесь создавать естественные скулы на модели. Минус этого способа - идеально выполненный макияж на стороннем человеке или манекене, может совершенно не получится при повторе дома.
- Используйте нашу статью для обучения коррекции лица в домашних условиях . Материал подан в пошаговом исполнении и дополнен великолепными видео. Вам не придется искать дополнительную информацию в интернете – она собрана и обработана в одном месте.
Пошаговый процесс создания красивых скул в домашних условиях
Внимательно следуйте инструкции, чтобы создать бесподобный макияж. При тренировках используйте недорогие косметические средства, предварительно проверив их на аллергическую реакцию.
- Вымойте лицо с мылом, вытрите. Протрите тампоном с мицелярной водой, дайте подсохнуть. Нанесите праймер на лицо, замаскировав прыщики и неровности. При крупных дефектах, воспользуйтесь консилером.
- Нанесите ровным слоем тональный крем , тон которого идеально подобран к цвету лица. Покройте поверхность кожи пудрой. Для нанесения состава пудрового порошка используйте кисть с синтетическими волокнами. Она лучше распределяет косметическое средство, забивая оставшиеся неровности на лице.
- Определите скулу: приложите палец или линейку так, чтобы точками соединения выступали уголок губ и мочка уха. Нащупайте впадину , характерную для окончания черепной кости: кожа под ней - зона работы при создании скул.
- Начинайте наносить диагональные линии пудрой-корректором, которая на несколько тонов темнее основного тона лица. Если имеется бронзатор, осуществляйте макияж с его помощью.
- После того, как скула создана, нанесите на черепную кость прозрачную пудру , растушуйте. При этом светлая, прозрачная пудра должна накрывать более темный корректор или бронзатор.
- На искусственно подчеркнутую скулу нанесите румяна правильного цвета, растушуйте.
- После выполнения работы по выведению скул, нанесите хайлайтер и оцените результат в зеркале. Подправьте недочеты , уберите видимые границы, если они остались на лице.
Чтобы скулы смотрелись максимально естественно, потратьте несколько часов времени, чтобы научится делать качественный макияж. Пошаговый урок представлен в этой
Нюансы, которые следует учесть
Не один макияж не обходится без индивидуальных нюансов. В макияже создания скул существует несколько рекомендаций , которые сделают процесс подчеркивания природных данных более комфортным:
- Не стоит использовать много румян , если цель создания скул при помощи макияжа – дневная прогулка, работа или учеба. Растушевка небольшого количества светлых румян - все, что нужно для придания свежести лицу.
- Подчеркивайте скулы более интенсивно , если собираетесь посетить вечернее мероприятие.
- Используйте смешение румян в одном макияже, чтобы подобрать индивидуальный цвет, подходящий только вам.
- Пользуйтесь косметикой, срок годности которой находится в пределах нормы, если не хотите получить серьезные проблемы со здоровьем кожи лица.
- Выполняйте ежедневное упражнение «Уточка» для придания скулам естественной физической формы. Первый результат проявится через несколько месяцев после начала занятий.
- Для быстрого результата обратитесь в клинику пластической хирургии или в косметологический кабинет для укола гиалуроновой кислоты . Эффект от укола проявиться в течение нескольких часов, результат продержится 2-3 года, без коррекции.
Галерея
Просмотрите фотографии девушек, создавших великолепные визуальные скулы при помощи макияжа. Тренируйтесь, и тогда ваши скулы будут столь же аристократичны и величественно красивы.
Надеемся, что изучив информацию, как сделать скулы при помощи макияжа, вы сможете создать бесподобный макияж себе, а в дальнейшем и близким подругам.
На Руси самыми лучшими невестами считались румяные девушки, поэтому молодые красотки брали свеклу и тщательно натирали щеки. Времена изменились, но требования к красоте остались. Теперь молодым невестам гораздо проще: никакая свекла не нужна, ведь в магазинах представлен широчайший выбор румян.
Виды и особенности применения
С помощью этого декоративного средства очень легко скрыть недостатки кожи на щеках. Кроме того, у румян нет аналогов по коррекции формы лица. С их помощью каждая девушка с легкостью сможет эффектно подчеркнуть скулы, нужно только правильно их нанести.
Впервые обратившись к этому декоративному средству, можно легко запутаться, ведь на прилавке в магазине великое множество румян.
Выбрать их можно по разным параметрам: по консистенции, по цвету, по производителю. Итак, румяна бывают:
- Сухие. Такой тип румян подходит тем девушкам, чья кожа нормальная или жирная. При помощи этого средства неплохо скрываются поры, оно придает матирующий эффект. Для сухой кожи они не подходят. Их необходимо использовать поверх жирного тонального крема в сочетании с обычной сухой пудрой. Если же девушка решила всего лишь добавить себе румянца, то их можно нанести просто на кожу, не нанося на нее базовое корректирующее средство. Сухие румяна делятся на твердые и рассыпчатые. Вторые нужно наносить специальной широкой кистью.
- В шариках. Это особая разновидность сухих румян, которые и не твердые, и не рассыпчатые. В баночке находятся шарики разных цветов, которые в сочетании дают потрясающий эффект, скрывая недостатки кожи и придавая ей приятное сияние. Именно благодаря этому эффекту лицо выглядит рельефным. Наносить их следует тоже при помощи широкой кисти.
- Кремовые румяна наносить следует только поверх тонального крема. Они подойдут девушкам с сухой и комбинированной кожей. Тем, у кого она жирная, кремовые румяна могут навредить, так как забьют поры. Сухую же кожу они увлажнят за счет специальных компонентов. Кремовые румяна – это просто находка для девушек с сухой кожей, ведь их можно использовать как средство три в одном: румяна, увлажняющий крем и … губная помада! В макияже очень естественно смотрится, когда щеки и губы покрыты средством одного и того же оттенка. Естественно, интенсивность нанесения должна быть разной, но эффект будет восхитительным, а образ нежным.
- Гелевые или иначе жидкие румяна надо класть поверх тонального крема, но если хочется, то и просто на кожу. Чаще всего их используют взрослые женщины, так как именно для зрелой кожи они подходят лучше всего. Они подойдут для любого типа, так как не забивают поры и не пересушивают кожу. После нанесения их необходимо тщательно растушевать, ведь их оттенки очень яркие.
Как подбирать по цветотипу кожи?
Мало выбрать румяна по консистенции, нужно определиться с цветом средства. В этом поможет корректное определение своего цветотипа. Если неправильно подобрать румяна под него, то можно легко испортить свой внешний вид. При подборе действует, как всегда, принцип схожести цветов. Иногда цвета подходят не только под цветотип, но и под характер.
- Жгучие брюнетки должны остановить свой выбор на терракотовых румянах. Именно этот цвет подчеркнет их темную красоту.
- Рыженькие и шатенки смогут сделать акцент на своих светлых глазах, если возьмут персиковые, золотые и оранжевые румяна. Кроме того, эти оттенки позволят скрыть недостатки на коже.
- Девушки-блондинки должны опасаться темных румян. Если они возьмут слишком контрастирующие с цветом волос румяна, то они рискуют выглядеть значительно старше своих лет. Именно поэтому блондинкам подходят абрикосовые, коралловые и персиковые румяна.
- Свелокожие девушки должны выбирать холодные оттенки. Лучше всего остановиться на цветах из розовой и пурпурной гаммы.
- Тем, чья кожа темная, идеально подойдут медные и шоколадные оттенки. Смуглянки могут не опасаясь брать медные, темно-коралловые и ягодные румяна. Особенно хорошо им подойдут малиновые и вишневые. Не стоит обходить стороной и розово-бежевый оттенок.
Современные девушки знают, что разнообразие оттенков этого декоративного средства в косметичке позволяет корректировать форму лица, а так же создавать макияжи для различных дневных и вечерних мероприятий. Именно поэтому в арсенале каждой красотки должно быть больше, чем одна баночка с румянами.
Кисти для нанесения
Определившись с цветом и текстурой румян надо выбрать, с помощью чего их накладывать. Из всего многообразия кистей следует выбрать всего две. Большой круглой будет удобно наносить румяна на щеки. Вторая кисть должна быть плоской. Ею удобно выделять скулы. При этом не играет большой роли, будет у нее скошенный край или нет, так как красить удобно обоими. Использовать ту кисть, которая прилагается к румянам сразу не всегда удобно, она подойдет только для коррекции макияжа в течение дня. А вот если румяна жидкие, то потребуется спонж.
Это общие правила, но все же лучше иметь определенную кисть под каждый вид румян. Так, например, рассыпчатые пудровые румяна лучше всего ложатся, если использовать кисть со скошенным краем. Она позволяет аккуратно растушевать их. Излишки при нанесении легко сбросить лишь постучав кистью о край баночки.
Твердые сухие румяна тоже возможно наносить такой кистью.
Идеальный инструмент должен быть очень мягким. Не имеет значения, каким будет ворс кисточки – натуральным или искусственным. Румяна в шариках любят круглую объемную широкую кисть. Она позволит не только нанести косметику, но и скульптурировать лицо, нанося средство слегка на подбородок и лоб.
Кремовые румяна проще всего наносить пальцами. Для этого нужно взять совсем немного средства и растушевать подушечками пальцев так, чтобы переход от румяной кожи к обычной был незаметен. Если количества было недостаточно, то можно добавить. В данном случае лучше взять меньше и добрать потом, чем смывать каждый раз излишки. Поверх следует нанести прозрачную пудру. Такой макияж идеально подойдет к вечернему мероприятию.
Особой сноровки потребует нанесение жидких румян. Они очень быстро подсыхают, поэтому медлить с ними нельзя. Как только они попали на кожу, сразу следует начать растушёвку. Делать это нужно интенсивными движениями, растирая по необходимой области. Если помедлить, то щеки будут похожи на игрушечные. Не стоит бояться смывать make-up, если есть излишки.
Техника нанесения для разных форм лица пошагово
Каждая форма лица требует соблюдения правила нанесения румян. Под каждую форму существует своя схема, следуя которой, несложно накрасить лицо правильно. Если пренебречь этими правилами, то можно получить неприятный результат: лицо изменится до неузнаваемости, изуродовать себя неправильным макияжем очень легко. Чтобы этого не произошло, нужно четко следовать советам и правильно подбирать цвет румян. Нельзя забывать, что пользоваться можно далеко не одним оттенком румян. Более того, сочетать в одном макияже можно румяна разных консистенций, например шариковые и пудровые. Главное, чтобы и те, и другие идеально походили по цветотипу и под форму лица.
Для круглого
Этому типу лица противопоказаны средства, которые обещают сияние, так как оно подчеркнет форму лица, а ее необходимо наоборот скорректировать. В целом, работа над круглым лицом занимает, как правило, чуть больше времени, чем над другими формами, но приноровившись, любая девушка будет делать это в два счета.
Круглое лицо нужно визуально вытянуть, так как длина и ширина такого лица примерно одинаковы. Главной особенностью макияжа для этого типа лица является то, что румяна в этом случае накладывают под острым углом к скулам. Треугольник нужно нарисовать от висков к губам. Обычно при других формах лица румяна накладывают именно на скулы.
Для круглолицых девушек будут идеальны темные и натуральные румяна.
Перед началом их нанесения нужно нанести тональный крем и пудру, а уже после нанесения базы переходить к румянам. Для этого требуется широко улыбнуться. Появятся яблочки – так называют самые выпуклые участки. По ним нужно пройтись широкой кистью. Движения должны быть диагональными по направлению к вискам.
Следом нужно выделить впалые места на щеках. Это позволить визуально сделать лицо уже. Для этого потребуется взять темные тона и растушевать румяна во впадинах. Кроме того, нужно добавить пигмент на нос и растушевать на кончике.
Для квадратного
Коррекция квадратной формы лица немного схожа с работой над круглым. Особенность этой формы в том, что длина и ширина так же равны, но при этом лоб более угловатый. Сгладить тяжелые и выступающие части лица помогут темные румяна. Главная цель – сузить нижнюю часть лица, поэтому при такой форме всегда нужно наносить средство по восходящей линии, то есть снизу вверх. При этом сам подбородок трогать не нужно.
У девушек с этой формой лица очень резкие линии подбородка, а так же широкие скулы. Чтобы их скрыть, двигаться кистью следует очень плавно. Еще на лице очень сильно выделяется челюсть. С этой особенностью так же помогут справиться темные румяна. Нужно всего лишь нанести на самые широкие области темный пигмент мягкой кистью. Так акцент с челюстей переместится на щеки, а именно это и требовалось.
Для овального или вытянутого
Это самая простая с точки зрения визажистов форма. Здесь не нужно ничего корректировать, румяна наносятся легко. Для этого нужно широко улыбнуться и начать нанесение вниз по скуле от висков. При этом улыбка должна быть максимально естественной, так как при натянутой улыбке кожа на скулах немного смещается.
Если все же требуется легкая корректировка слишком вытянутого лица, то следует взять румяна из одной гаммы, но двух оттенков: темные и светлые.
На щеки наносится светлый тон. Его нужно растушевать к вискам. Темный необходимо нанести на лоб и подбородок. В завершении следует добавить пару темных штрихов на яблочки щек.
Дневной и вечерний макияж должны отличаться. В первом случае девушкам с правильным овальным лицом подойдут розоватые или персиковые румяна. Для вечернего лучше подобрать более яркие. И наносить их следует не на яблочки – самую выпуклую часть щеки, а прямо под скулу. Чтобы найти эту область нужно втянуть щеки, а губы вытянуть как при произнесении буквы «у». Именно в эту ямочку следует нанести румяна. Далее их следует растушевать к середине ушей.
Для треугольного
Если у девушки подбородок острый, то форма лица относится к треугольной. Чтобы снять акцентирование с такой геометрической формы лица, румяна нужно нанести на самое широкое место на скуле, а затем растушевать в сторону виска. Кроме того, необходимо добавить пигмент на лоб и проработать по линии роста волос. Это позволит сделать лоб визуально уже.
Важно проследить, чтобы линия перехода от широкой части лица к более узкой не выделялась и была как можно более незаметна. Чтобы этого добиться, нужно наносить румяна от середины лица в сторону ушей. Добиться смягчения позволят румяна натуральных оттенков, например, телесно-коричневых. Чтобы сгладить углы поверх на скулы, следует добавить розовато-персиковые румяна.
Еще один способ визуально расширить лицо – нанести темные румяна на особую точку на скуле.
Она находится примерно на уровне зрачка. После этого эти же румяна следует наложить под скулой и растушевать к виску. Следом нужно взять более светлый оттенок и проработать им скулы, подбородок. Нельзя забывать про лоб и самый кончик носа. Нужно внимательно следить, чтобы оба оттенка были хорошо растушеваны.
Часто в макияже треугольного лица, помимо румян, для корректировки формы используют хайлайтер. После того, как румянами нанесена вертикальная линия от яблочек к вискам, нужно выделить впадины, затемнив их. Далее следует взять хайлайтер и нанести его на нос и под глаза. После этого лицо будет визуально казаться овальным, то есть идеальной формы.
В последнее время визажисты часто говорят о скульптурировании. Это такой способ макияжа, при котором с помощью декоративной косметики можно спрятать недостатки формы. С помощью скульптурирования можно полностью изменить лицо о неузнаваемости. О том, как пользоваться этим мощным средством преображения, прекрасно знают визажисты, но сделать скульптурирование можно и в домашних условиях.
Самое главное правило, которого нужно придерживаться, очень простое: то, что нужно скрыть, покрывается темными румянами, а то, что хочется выделить – светлыми.
Акцентированные более светлым тоном области выигрышно смотрятся, если они оттенены более темными. При этом визажисты не советуют использовать скульптурирование ежедневно, так как оно перегружает лицо. Это своего рода грим, только в более легкой форме. Скульптурирование идеаьно подходит для вечернего макияжа, фотосессий и походов на дискотеку и в клуб.
Есть еще несколько секретов, которые дополнят образ. Молодым девушкам визажисты советуют использовать румяна с блестками. Это средство нужно наносить на выступающие части скул. Такой макияж добавит свежести, но женщинам в возрасте он противопоказан.
Чтобы добиться особой выразительности образа, нужно нанести на скулы румяна естественного оттенка. Под скуловую косточку такой же плоской кистью следует добавить более насыщенного оттенка.
Как сузить лицо?
Чтобы лицо казалось худее, есть несколько секретов. Можно воспользоваться бронзирующими средствами. Более темным средством нужно плавными и аккуратными движениями рисовать будто бы пружинку. Чтобы добиться красивой скулы, следует втянуть щеки и начать прорисовывать ее от виска. В тень следует увести нижнюю часть лица. Важно следить, чтобы с волосами и кожей не было резкой границы, а лицо не отличалось по цвету от шеи. Этого можно добиться, если провести кистью от лица к шее.
Полное лицо не сложно делать овальным, если тренироваться.
С первого раза оно не сразу может получиться. Выбрать оттенок нужно на два-три тона темнее, чем тональный крем. Если взять светлее, то скульптурирование будет незаметно, а более темный будет казаться неестественным. Следует проработать кисточкой впадины под скулами. Для этого нужно сделать «рыбье лицо» - то есть вытянуть губы.
Следом требуется проработать линию у волос и шею. Кроме того, темный оттенок требуется нанести на крылья и кончик носа. Для этого идеально подойдет широкая коническая кисть. Следом можно взять либо светлые румяна, либо белые тени и прорисовать треугольник на лбу. Завершить макияж следует легкой невидимой пудрой. Но нужно наносить ее осторожно, чтобы не испортить уже нанесенное скульптурирование.
Как выделить скулы?
Худенькие модели всегда гордятся своими скулами. Девушки, которые далеки от модельного бизнеса, тоже могут сделать свои скулы потрясающими. Если природа одарила их хорошими скулами, то подчеркнуть красоту они смогут с помощью естественных оттенков румян. Наносить их нужно уверенными и не очень быстрыми движениями прямо по скуле. Сверху нужно нанести подходящую пудру.
Если они не очень выделяются на лице, то лучше всего накладывать сразу два оттенка румян: потемнее и посветлее.
Более темные наносятся на линию под скулой. Движения должны быть плавными и аккуратными, чтобы не выйти за границы зоны. Иначе это испортит макияж. Важно не переборщить с количеством пигмента. Если это все же произошло, то сухие румяна можно просто смахнуть чистой кистью. Румяна другой консистенции придется смывать.
Здоровье и красота: Немного впавшие щеки, точеный подбородок и красиво очерченные скулы – делают утонченным, изящным, выразительным и красивым овал лица. Определенный комплекс упражнений поможет подтянуть мышцы лица и сделать скулы более выразительными
Упражнения для щек и скул
Немного впавшие щеки, точеный подбородок и красиво очерченные скулы – делают утонченным, изящным, выразительным и красивым овал лица. Но порой похвастаться такой красотой могут не все. Чаше всего это относится к тем, кому уже исполнилось 30.
Для достижения идеального овала лица сейчас существует огромное количество методик. Это могут быть: косметические процедуры, массажи, нитевый лифтинг, миостимуляция, а также хирургические операции.
В наше время все чаще отдают предпочтение модным тенденциям и желанию получить результат как можно быстрее. Многие забывают о таких эффективных и популярных методах воздействия как гимнастика для лица. Определенный комплекс упражнений поможет сделать скулы более выразительными и подтянуть мышцы лица .
Зачем нужны упражнения для лица?
С возрастом в нашей коже происходят определенные изменения. Она теряет свою эластичность, мышечный тонус. Все это приводит к возникновению второго подбородка, отвисанию щек. Результат такого воздействия – деформация овала лица . С этой проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины.
Для того, чтобы возрастные изменения проходили как можно менее заметно, необходимо регулярно тренировать мышцы лица. Это поможет повысить мышечный тонус, разгладить кожу, а соответственно и уменьшить количество морщин.
К положительным сторонам данного метода необходимо также отнести и то, что выполнять его можно в домашних условиях и без траты большого количества материальных средств.
На данный момент существует огромное количество комплексов упражнений, которые помогают производить коррекцию этого изъяна. Мы обсудим наиболее популярные и эффективные. Но перед выполнением любых упражнений необходимо ознакомиться с правилами их выполнения:
- Перед началом выполнения необходимо очистить лицо и нанести крем
- Желательно выполнять комплекс сидя перед зеркалом и в расслабленном положении
- Выполнение должно быть плавным и медленным
- Мышцы необходимо напрягать по максимуму
- Делать упражнения необходимо регулярно
- По времени – 10-15 минут
- Правильно выполненные несколько повторов упражнения вызовут в мышцах легкое жжение.
Упражнения для похудения лица и скул
Убирая лишний вес со своего тела мы часто забываем о том, как такие перепады отразятся на нашем лице. Кожа этой области очень чувствительна и быстро реагирует на все перепады. Для того, чтобы подчеркнуть овал лица, выделить скулы избавиться от второго подбородка сделать необходимо не так уж и много. Итак, наиболее эффективные способы:
- Маски;
- Диеты;
- Массажи;
- Специальные упражнения.
Как же убрать щеки и сделать скулы: упражнения
Все занятия повторяют 10-15 раз.
- «Восьмерки». Необходимо в рот взять карандаш или ручку и в воздухе рисовать знак восьмерки или бесконечности. Можно писать и другие символы. Основное задание – напряжение всех мышц лица и энергичные движения губ.
- Губы вытягиваем в трубочку и произносим гласные буквы а-и-о-у-ю.
- Сожмите кисти рук и поставьте на щеки в область скул. Слегка надавите. Попытайтесь улыбнуться как можно шире, преодолевая сопротивление рук.
- Поворачивайте голову в разные стороны, задерживайтесь в максимальных точках на 5-10 секунд.
- Наберите воздух в рот и перекатывайте его от одной щеки к другой на протяжении 5 минут. После этого упражнения должно чувствоваться напряжение в области щек.
- Запрокиньте голову назад и в таком положении начинайте двигать челюстью, вынося ее вперед, а потом назад.
Эти упражнения помогут Вам за 2-3 недели убрать припухлости, выделить овал лица и поднять тонус мышц.
Упражнения для скул
Большинство девушек часто задаются вопросом: «Как накачать скулы лица?» Не многие решаться идти на операцию по установке имплантов. В данном случае будет не лишним вспомнить об упражнениях которые помогут не только сделать скулы, но и убрать опустившийся подбородок, а также изменить овал лица. Эффект от таких процедур не заставит себя долго ждать. Основное условие – регулярное выполнение.
Как сделать скулы на лице: упражнения
1. Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух внутри. Положите ладони на щеки. Пальцы должны лежать на ушах. Надавите на щеки и почувствуйте сопротивление.
2. Большим пальцем оттяните низ щеки изнутри, а напряжение ее прижимайте обратно к зубам. Повторяйте для обеих щек.
3. Сядьте на стул и запрокиньте голову назад. Сожмите зубы. Потяните плечи вниз и «отделите» голову от плеч. Напряженными должны быть мышцы шеи.
4. Округлите губы в форме «О». Прижмите язык к щеке. Делайте сопротивление щекой. Выполняйте до тех пор, пока не почувствуете усталость мышц лица. Отдохните и повторите упражнение.
Выполнять эти упражнения можно любое количество раз и времени, но не слишком себя перенапрягать. Рекомендуется 10-15 минут ежедневно. Можно увеличивать количество, но без фанатизма. Они помогут тебе накачать скулы и создать красивый овал лица.
Евгения Баглык: упражнения для щек и скул
В косметологии достаточно часто употребляется такой термин как «фейсбилдинг» . В переводе с анг. «face» - лицо, «built» - строить. Это система укрепления лицевых мышц, позволяющая моделировать лицо. Известный тренер по фейсбилдингу Евгения Балгык утверждает, что выполняя приведенные ниже упражнения по 15 минут в день, результат будет заметен уже через 2 недели. Этот комплекс был разработан косметологом Жаклин Кеннеди.
Занятие 1 Для того, чтобы избавиться от морщинок вокруг губ необходимо всегда держать в тонусе круговую мышцу губ. Для этого произносите четко и отрывисто гласные буквы: «А», «О», «У», «Э», «Ы».
Занятие 2 Для улучшения контура лица необходимо нижней челюстью слегка потянуться вперед. Не нужно напрягать нижнюю губу. Регулярное выполнение этого упражнения поможет избавиться от второго подбородка.
Занятие 3 Для увеличения объема губ необходимо их вытягивать вперед, как будто произносите букву «П».
Занятие 4 Уберечься от провисания щек поможет попеременное их надувание.
Занятие 5 Поочередное надувание каждой губы и движения вниз-вверх поможет уберечься от морщин вокруг рта.
Занятие 6 Для того, чтобы веки не обвисали, поможет упражнение для глаз « По 5 копеек». Брови при выполнении не должны двигаться. Необходимо чередовать напряжение с расслаблением мышц.
Занятие 7 Для улучшения состояния носогубного залома и зоны под глазами. Необходимо максимально открыть рот, немного наклонить голову вперед и быстро поморгать.
Для того, чтобы добиться положительных отзывов и эффективных результатов необходимо выполнять каждое упражнение не меньше 30 раз.
Теперь Вы знаете, как сделать скулы выразительными и все в Ваших руках. Основное – систематические занятия и нацеленность на положительные результат. Желаем удачи! Подробнее об упражнениях по фейсбилдтнгу смотрите в видеоролике:
опубликовано
Прежде чем подчеркивать скулы при помощи средств декоративной косметики, следует уяснить, что красивый изгиб удается получить при правильном эффекте падающего света и тени на лице. Поэтому в вопросе создания точеных скул необходимо использовать средства осветления и затемнения.
Рассмотрим наиболее популярную косметику для выделения скул:
- Румяна . Это самый старый и известный вариант подчеркивания щек. Раньше существовала мода на полные округлые щечки, которые демонстрировали природную силу и здоровье женщины. Румяна отлично подчеркивали яблочки щек. Сейчас, когда мода изменилась, румянами подчеркивают не верхнюю часть щеки, а впадину и скулу. При этом правильно подобранные румяна будут оптимально сочетаться с естественным оттенком кожи и не выделяться неприродным пятном на лице.
- Хайлайтер и бронзатор . Это оптимальная комбинация средств для достижения эффекта «впалой скулы». Данный контраст будет смотреться выигрышно, так как хайлайтер подчеркивает определенные части лица, подсвечивая их. А бронзатор придает эпидермису эффект загара.
- Темный консилер . Это средство подойдет в том случае, если вы делаете скульптурирование лица. Его, как правило, наносят под линию скулы.
- Пудра . Это самый простой вариант подчеркнуть скулы. Для этого понадобится пудра двух оттенков. Одна в тон кожи, вторая - на несколько оттенков темней, которую следует наносить на область под скулами.
- Тинт . Это достаточно новое косметическое средство, которое стало универсальным. Его используют и для подчеркивания цвета губ, и в качестве замены румянам. Тинт впитывается в кожу лица, оставляя пигмент, который долгое время будет держаться. При этом он не сушит эпидермис и не стирается при случайном контакте с руками или одеждой.
- Корректирующая косметика не должна содержать блестки. В противном случае макияж будет смотреться вульгарно и неестественно.
- Используйте несколько кистей, чтобы для каждого корректора была отдельная.
- Если вам неудобно работать с кистями, приобретите специальное приспособление - бьюти-блендер. Это губка каплевидной формы, которой удобно наносить жидкие и кремообразные косметические средства.
- Подбирайте бронзатор на один-два тона темней, чем ваш природный цвет кожи. Оптимально, если его оттенок будет совпадать с вашим загаром.
- Цвет румян должен совпадать с цветом вашего лица, когда вы краснеете. Это наиболее подходящий вариант оттенка, так как бледный пигмент будет незаметным, а слишком яркие румяна будут портить макияж.
- Для смуглых женщин можно подбирать румяна бежево-розового или малинового оттенка. Светлокожим - персиковые, светло-розовые.
Подготовка перед выделением скул на лице
Для повседневного мейк-апа достаточно подчеркнуть природную красоту скул, выделив их декоративной косметикой. Чтобы получить природный эффект, понадобятся такие инструменты: тональная основа, спонж для макияжа, кисточка для растушевки, косметическое корректирующее средство, пудра.
Готовим кожу под нанесение косметики по такой схеме:
- Прежде чем наносить декоративную косметику, очищаем кожу и удаляем с ее поверхности жировой слой. Также важно качественно увлажнить эпидермис, иначе косметика будет выглядеть на лице слоем штукатурки.
- Найдите место в непосредственной близости от источника света. Для нанесения дневного мейк-апа ставим зеркало на подоконник, чтобы оценить готовый результат, как макияж будет смотреться на улице.
- Если на лице имеются недостатки, их следует закрасить консилером подходящего оттенка. Так, зеленый цвет используется для маскировки красноты и прыщей, персиковый - чтобы замаскировать темные синяки под глазами, фиолетовый справляется с пигментацией. Все границы консилера должны быть тщательно растушеваны.
- Наносим на лицо базу под макияж или тональную основу. Распределяем с помощью спонжа или кисти. Благодаря этим средствам рельеф лица будет более ровным, а косметика в дальнейшем ляжет однородней.
- Наносим на лицо полупрозрачную пудру тоненьким слоем.
Как выделить скулы с помощью макияжа
В большинстве случаев макияж щек входит в систему контуринга лица. Впрочем, если вы хотите лишь слегка подчеркнуть скулы для повседневного мейк-апа, то достаточно лишь слегка «махнуть» кисточкой с корректирующим косметическим средством по щекам. Но и это нужно делать по определенным правилам.
Как правильно выделить скулы румянами
Румяна применяются в таких случаях: для смягчения рельефа лица и для расстановки акцентов на нем. Важно не допустить появления обратного эффекта, а для этого наносить данный вид косметики следует правильно.
При нанесении румян выбирайте оттенок на полтона-тон темней природного цвета кожи. Также в идеале у вас должны быть румяна еще одного оттенка - более светлого или хайлайтер.
Наносите косметические средства на область щек по таким правилам:
- Чтобы определить место нанесения румян, прежде всего, становимся у зеркала и широко улыбаемся. Если при этом у вас хорошо видны скулы, то выделять их чересчур ярко не следует. Хватит нескольких взмахов кистью.
- Выпуклый участок щеки покрываем средством светлого перламутрового оттенка - соответствующими румянами или хайлайтером.
- Румяна более темного тона наносим на участок под скулой. Помните, если вы наносите корректор темного цвета на скулу, то она будет выглядеть зрительно меньше.
- Если вы хотите выделить скулу, то наносим румяна мягким полукругом под нее. Так вам удастся добиться эффекта тени, которая мягко падает на лицо.
- Светлые оттенки румян наносим в направлении от центра лица к периферии.
- Темные оттенки корректора наносим на лицо в направлении от нижней челюсти к уголкам глаз.
- Плавно тушуем румяна, так как от этого процесса зависит общий вид макияжа. Нерастушеванные четкие полосы на скулах смотрятся грубыми ошибками и бросаются в глаза. Для растушевки применяем большую круглую кисть из натурального волоса. Делаем несколько легких взмахов от носа к вискам.
- Если вы используете рассыпчатые румяна, то для нанесения подойдет скошенная кисть.
Если вы стремитесь с помощью правильного мейк-апа сделать удлиненное лицо более круглым, то корректором следует покрыть центральную часть щеки. При этом кистью нужно двигать по траектории восьмерки так, чтобы линия скулы приходилась на ее центр.
Классическая форма овала никакой специфической коррекции не требует. Румяна следует наносить на такое лицо под скулой, плавно тушуя границы от виска к низу.
Что касается квадратной формы лица, то визажисты имеют несколько вариантов его коррекции с помощью румян. Так, можно исправить форму скул, нанеся румяна по форме треугольника. Причем нижняя его грань должна быть параллельна нижней челюсти. Также есть вариант, при котором румяна кладутся на щеки мягким полукругом.
Как правильно выделить скулы бронзатором
Бронзатор придает лицу загорелый тон и при правильном нанесении ложится красивыми тенями в подходящих зонах. Оптимально сочетать его с румянами. Такой макияж будет смотреться более гармоничным.
Придерживайтесь таких правил при использовании бронзатора для выделения скул:
- Подбираем тон бронзатора на один-два оттенка темней природного цвета кожи.
- Подходящий оттенок румян можно выбрать, сделав простой тест. Для этого несколько раз наклонитесь и после этого слегка щипните кожу в области щеки. Цвет, появившийся в этом участке, и подходит вам в качестве тона румян.
- Наносим бронзатор чуть ниже уровня скулы. Если вы затрудняетесь с определением подходящего места, просто откройте рот, чтобы максимально выделились скулы на лице.
- Бронзатор растушевываем большой круглой кистью из натурального волоса. Следим за тем, чтобы не оставалось четких границ.
- Если вы применяете кремообразный бронзатор, то используйте для нанесения кончики пальцев. Ими, слегка постукивая, наносим косметическое средство в подходящих местах.
- Перед тем как выделить нужную часть щеки румянами, широко улыбаемся для определения подходящего участка. Должны появиться «яблочки». Это наиболее выпуклая часть лица. Ее и оттеняем румянами.
- Если румяна смотрятся на коже слишком ярко, то приглушить их можно применяя пудру, имеющую полупрозрачный цвет. Также можно несколько раз приложить к коже сухой ватный диск. Не старайтесь ликвидировать излишки румян тщательной растушевкой. Так вы можете лишь размазать пигмент по всему лицу.
Как можно выделить скулы консилером и корректором
Как правило, консилер применяется для маскировки определенных дефектов кожи. Однако можно использовать это средство и для выделения скул.
Дабы это сделать, нужно смешать консилер темного оттенка с увлажняющим кремом. Данную смесь наносим на линию скул от области висков к щеке на уровне кончика носа. После нанесения косметику следует тщательно растушевать пальцами и губкой.
Чтобы подчеркнуть эффект, можно дополнительно использовать корректор коричнево-серого цвета. Это оптимальный оттенок для создания теней на щеках, который применяется в технике скульптурирования лица.
Находим впадину под костью скулы и наносим на эту зону корректор широкой кистью. Последнюю следует располагать вертикально, мягким концом к верху. Проводим линию сверху вниз от уха к центру щеки. После нанесения косметики растушевываем ее, но уже движениями кисточки в другом направлении - снизу вверх.
Как выделить скулы на лице - смотрите на видео:
Красиво очерченные скулы придают утонченность и загадочность женскому образу. При помощи современных средств декоративной косметики их можно выделить, даже если от природы они невыразительные. Важно правильно подобрать оттенок корректирующего средства, выбрать точное место нанесения и тщательно растушевать все границы.
Красивые скулы – это не только дар природы и правильный выбор румян, но также грамотная стрижка и укладка. Все гениальное просто, главное – знать небольшие бьюти-хитрости. ELLE предлагает 3 способа добиться эффекта впалых скул без особых усилий.
Прическа
Самый очевидный способ визуально вытянуть лицо и убрать лишний объем – стрижка «лесенкой» или каскадом, который начинается от середины щеки. Если вы вытянете волосы, то эффект будет более очевидным, хотя и мягкие локоны от лица придадут образу легкости, а вашим скулам – скульптурности.
Как ни удивительно, прямая челка чуть выше бровей даже лицам полных девушек помогает подчеркнуть скулы. Если от природы волосы вьются, то вам следует каждое утро вытягивать челку утюжком, а сверху наносить специальное масло, которое будет ее утяжелять. Если же у вас достаточно послушные волосы, то они могут лежать не совсем ровно, но это не будет умалять ваших достоинств. Осторожными с челкой следует быть обладательницам лиц круглой и квадратной формы: им не следует обрезать челку самостоятельно – лучше обратиться за помощью к профессиональным парикмахерам, которые подскажут лучший вариант.
Еще одним вариантом может стать укладка а-ля Бриджит Бардо: прямой пробор, легкие локоны, удлиненная челка, спадающая на лицо, и остальные волосы, собранные на затылке в небрежный пучок и заколотые шпильками. Поможет подчеркнуть скулы и прическа с распущенными волосами и слегка подкрученными кончиками. Этот культовый образ никогда не выйдет из моды и будет актуален для любого события. Так что, особенно если у вас нет желания стричься, ограничьтесь такой укладкой - и тогда даже для фотографий вам не нужно будет втягивать щеки.
Макияж
Что касается мейкапа, идеальным решением для скульптурных скул станут бронзеры или темная пудра в комплекте с кистью со скошенным краем. Встаньте перед зеркалом, до предела втяните щеки или откройте рот, словно произнося букву «О», и нарисуйте еле заметную косую линию под скулой, идущую от виска по направлению к подбородку. После того, как вы это сделали, немного затемните получившуюся линию и хорошенько растушуйте, чтобы не было видно переходов. На «яблочки» щек можете нанести розовые румяна. Но тут главное не переборщить и сделать переходы от одного цвета к другому максимально незаметными. Для финальных штрихов можно воспользоваться шиммером или хайлайтером. Наносить его следует тонким слоем на границу между выступающей частью и впадиной: в результате преломления света щеки станут визуально меньше, а лицо рельефнее.
Упражнения
Прическа и макияж – это далеко не все: чтобы сделать скулы выразительными, не обойтись без специальных упражнений. Попробуйте выполнять этот комплекс ежедневно (лучше несколько раз в день), и уже через месяц вас порадуют первые результаты.
1. Максимально сильно потяните подбородок вперед, а голову запрокиньте назад. Останьтесь в этом положении на пару секунд и вернитесь в исходную позицию. Повторите упражнение 15-10 раз.
2. Как можно сильнее надуйте щеки на пару секунд, а затем выпустите воздух - медленно и тонкой струйкой. Необходимое количество повторов – 15.
3. Вытяните губы, как для поцелуя, и нарисуйте ими воображаемый круг - сначала в одну сторону в течение 30 секунд, затем в другую, тоже 30 секунд.
4. Возьмите карандаш или ручку (только закрытую, иначе рискуете нарисовать себе усы), зажмите ее между верхней губой и носом и продержите максимальное количество времени. Если у вас получится повторить это упражнение хотя бы раз пять, то вы справились с задачей.
ФОТО архив пресс-служб