Какую купить обувь для ноги с косточкой? Выбираем комфортную обувь для проблемных ног Широкая нога с косточкой какую обувь носить.
Вальгусная деформация стала распространенной проблемой, особенно среди представительниц женского пола. Почему именно так? Некоторый вклад вносит анатомическое строение, повышенная эластичность мышц, но главным фактором становится выбор обуви.
Женщины часто предпочитают обувь на высоком каблуке и с зауженными носками. Ежедневное хождение по 2 — 3 часа может сопровождаться болевыми ощущениями, которые постепенно вызывают вальгусную деформацию стопы.
Ношение обуви на широкую ногу с косточкой препятствует дальнейшей деформации. Также рекомендуется носить ортопедическую обувь при плоскостопии. Мягкая обувь с правильной высотой каблука и широким носком обеспечивает комфортное хождение для людей как с широкой стопой, так и с узкой.
Существует ряд преимуществ ортопедической обуви:
- Первый палец не отклоняется и находится в расслабленном состоянии;
- При хождении нагрузка распределяется равномерно, без перегрузки отдельных участков;
- Человеку гораздо проще держать равновесие;
- Предотвращает сосудистые заболевания ног;
- Супинатор повышает комфорт при ходьбе;
- Профилактика артроза суставов.
Также существует обувь, сшитая на заказ. В такой обуви не будет возникать дискомфорта при ходьбе. Если стопа широкая, можно прибегнуть к заказной обуви.
Выбор обуви
Можно приступить к выбору ортопедической обуви при косточках на ногах уже на ранних стадиях развития дефекта, когда еще только появляется маленький бугорок. Хотя в идеале вообще не допускать появления дискомфорта при ходьбе. Поскольку проблема косточек на ногах зачастую относится к женщинам, лучше стараться рассматривать вариант ортопедической обуви лишь в самом крайнем случае. Ведь очень мало красивых моделей ортопедической обуви, которые дамы захотят носить.
Даже при выборе обыкновенной женской обуви следует обратить внимание на ортопедические стельки. Такой простой элемент способен заметно повысить комфорт при ходьбе.
Удобные модели
Многие девушки не хотят пренебрегать красотой обуви в угоду комфорту, но и для таких случаев есть свои решения. Фирма Leon Shoes предоставляет огромное количество моделей ортопедической обуви, которые имеют привлекательный внешний вид.
Ряд особенностей при выборе обуви на проблемную ногу с косточкой:
- Ортопедические стельки, снижающие давление на ступню при хождении;
- Амортизационная подошва, обеспечивающая мягкость при хождении и снижает нагрузку на позвоночник;
- Ширина и высота каблука должны обеспечивать устойчивость и не нагружать пальцы;
- Вариации ширины и размера обуви, учитывая индивидуальные особенности ноги.
Обувь для ношения зимой должна быть кожаной, чтобы подстраиваться под форму ноги. Важной особенностью является ширина каблука для снижения нагрузки на позвоночник и устойчивости. Кожаная обувь – дышащая, что позволяет долго ходить и не испытывать дискомфорт.
Обувь для межсезонья (осень и весна) обязательно должна иметь супинатор, прочную и мягкую подошву, широкий каблук малой высоты.
Летняя обувь должна иметь супинатор, невысокий каблук, широкий носок. Также стоит подбирать максимально открытые модели, чтобы ноги дышали. Обувь без каблука будет постепенно вызывать дискомфорт, поэтому ее лучше не приобретать.
А какую обувь на каблуке можно выбрать? Если без этого не обойтись, то максимальной высотой каблука является планка в 7 см. Главное при выборе такой обуви – устойчивость.
Обувь для ежедневного ношения должна иметь достаточно широкий носок и каблук нужной высоты. Если имеется супинатор – это сильно повысит комфорт при ходьбе. Толщина подошвы должна быть достаточной для снижения нагрузки на позвоночник и уменьшения вибраций.
Где купить
Несмотря на то, что гораздо проще найти качественную обувь именно в иностранных официальных центрах, существуют и отечественные аналоги. Стоит отметить такие магазины в Санкт – Петербурге, как «Добрыня» и «Азбука здоровья». В Москве существуют филиалы иностранной фирмы Leon, где можно приобрести качественную обувь.
Отличным решением будет и покупка обуви в интернет – магазинах, где можно приобрести любые модели, начиная от отечественных, заканчивая иностранными.
Какая обувь усугубляет деформацию
Наиболее опасная обувь при вальгусной деформации – которая создает неудобное положение для большого пальца ноги. Излишнее отклонение первого пальца постепенно образует бугорок, который увеличивается в размерах. Длительное хождение с такой нагрузкой на палец способно не только вызывать внешний дефект, но и болевые ощущения, артроз.
Второй аспект – высота каблука, которая не должна быть выше 5 см, если уже появились какие – либо деформации стопы. Ортопеды рекомендуют выбирать обувь на невысоком каблуке с большой площадью опоры для устойчивости. Отсюда вывод: обувь на тоненьких и высоких каблуках не только вредна для стопы, но и даже опасна для здоровья.
Вредна также обувь, сделанная из искусственных материалов. Нога быстрее начинает потеть, что лишь усугубляет воспаление, возникают мозоли на косточке.
Ваш отзыв на статью – поставьте пожалуйста оценку ниже:
Грамотно подобранная модель поможет не только облегчить симптомы уже появившейся косточки на ноге, но и уберечь человека от возможности возникновения такого недостатка в будущем. Для правильной ходьбы и правильной биомеханики стопы каблук туфель или сапог не может превышать высоту 4 сантиметров. Необходимо, чтобы обувь была свободной, а подошва - мягкой.
Для тех, кто уже столкнулся с этой проблемой, правильная ортопедическая модель поможет:
- снижать нагрузку на носок, всю поверхность стопы, коленные и тазобедренные суставы;
- уменьшить болезненные ощущения при ходьбе;
- поддержать свод стопы в анатомически правильном положении;
- предотвратить развитие плоскостопия и дальнейший рост деформации суставов;
- скрыть косметический дефект от глаз окружающих.
Какой должна быть обувь?
Обувь для пациента с вальгусной деформацией стопы обычно подбирается квалифицированным специалистом исходя из индивидуальных особенностей человека. Основная задача ортопедических туфель или ботинок – уменьшение давления на костную мозоль, обеспечение комфортного положения ноги.
Обувь обязана соответствовать определенным требованиям.
Неправильно полагать, что при вальгусной деформации стопы нельзя носить никакой каблук. Да, наличие высокого каблука, так и его полное отсутствие не полезно для суставов. Высота идеального подъема под пяткой составляет 2–4 сантиметра. Такой небольшой устойчивый каблучок правильно перераспределяет нагрузку, делая ходьбу комфортной.
Видео
Какая обувь усугубляет деформацию?
Не вся обувь полезна и безопасна для ношения. Некоторые предметы гардероба не только усиливают уже имеющуюся деформацию, но и является первопричиной патологии.
- Туфли на высокой шпильке дают сильнейшую нагрузку на переднюю часть стопы. Передвигаясь на каблуках, девушка ходит практически на носочках. Такое положение при ходьбе является неестественным, что и приводит к еще большему отклонению первого пальца наружу из-за чрезмерной нагрузки. Также неправильное положение стопы приводит к растяжению связок. Воспаление, боль и деформация – результат долгого ношения обуви на высоких каблуках.
- Узкие ботинки, туфли и сапоги, выполненные из жесткого неэластичного материала. В такой тесной обуви стопа постоянно находится в неправильном и неестественном положении, суставы продавливаются, начинается их деформация. Более того, уже имеющаяся шишка подвергается сильному сдавливанию, что провоцирует развитие воспаления, боли и дальнейший рост костной мозоли.
- Модель на твердой ровной подошве приводит к плоскостопию, которое является предпосылкой для развитию искривления первого пальца ноги и росту болезненной шишки. Отсутствие в сандалиях или балетках подушечек-супинаторов приводит к тому, что она стопа расплющивается. Пальцы деформируются еще больше, шишка растет и доставляет боль и неудобство пациенту.
Как выбрать ортопедическую обувь для ног с вальгусной деформацией и на что обратить внимание
Зимняя и демисезонная обувь
Специализированные зимние и демисезонные модели выполнены из эластичной натуральной кожи, в которой соблюдается правильный тепловой баланс, и нога не потеет. Подошва для терапевтических изделий произведена из легких и нескользящих материалов.
Стелька – важный элемент ортопедической обуви. Желательно, чтобы она вынималась для регулярной чистки и сушки.
Обязательно на стельке наличие валиков и супинаторов, которые поддерживают свод стопы.
Если выбрать красивую модель с анатомической поддержкой стопы не получается, можно подобрать подходящие по всем остальным параметрам сапоги или ботинки в обычном магазине. Они должны быть выполнены из мягкой кожи, иметь небольшой устойчивый подъем или каблук, обладать просторным носком. В такую модель можно вложить ортопедические стельки, выполненные по индивидуальному заказу, и наслаждаться комфортом и красотой.
Летняя обувь
Главные требования к летним моделям – хорошая вентилируемость и легкость.
- Материал. Необходимо, чтобы балетки и тапочки были выполнены из тканевых дышащих материалов. Нельзя, чтобы ткань балеток плотно обтягивать стопу, иначе на костную мозоль будет оказываться дополнительное давление.
- Обязательное условие – мягкая анатомическая стелька .
- Носок. Туфли должны иметь широкий закругленный носок для комфортного расположения пальцев. Вместо каблука лучше предпочесть платформу – такая обувь будет более устойчива.
- Декор. Необходимо выбирать сандалии и босоножки без ремешков в местах выступающей костной мозоли, чтобы дополнительно не травмировать ее. Хорошо смотрятся сандалии с икс-образным элементом, например, с двумя полосками, которые пересекаются.
- Подошва. Лучший вариант материала – легкая пробка. Не забывайте за небольшой подъем или маленький широкий каблук. Такие босоножки будут устойчивы и удобны для ношения в течение всего дня. .
В интернет-магазинах можно приобрести специальные силиконовые валики и подушечки, которые приклеиваются к внутренней части обуви под стопу. Они предотвращают скольжение ноги внутри туфель или сандалий, снимают напряжение и правильно распределяют нагрузку. Они абсолютно незаметны окружающим, что идеально для открытых летних моделей. Стоимость таких подушечек начинается от 70 руб.
Где покупать анатомическую обувь?
В крупных городах приобрести пару качественной ортопедической обуви не вызывает проблем. Практически в каждом торговом центре есть отдел с разнообразными ортопедическими принадлежностями и обувью. Некоторые из них даже готовы привести необходимую для вас модель под заказ.
Жителей небольших городков и поселков спасет сеть Интернет. На специализированных сайтах можно подобрать подходящие ботинки или сапоги исходя из своего размера и полноты стопы. Цена за пару качественных кожаных зимних ортопедических сапог начинается от 6000 рублей. Стоимость летних моделей - от 3000 рублей.
Выпирающая косточка на ноге – серьезная патология, которая усложняет жизнь, привносит в нее боль и неудобство. Если такая проблема появилась, необходимо подбирать специальную ортопедическую обувь, которая не даст развиваться деформации, поможет человеку двигаться без боли и дискомфорта. Необходимость ношения специальной обуви не означает, что придется навсегда распрощаться с красотой и элегантностью. Сегодня на рынке представлено множество интересных моделей, обладающих терапевтическими свойствами.
Косточка на большом пальце - очень неприятная физически и эстетически проблема, в основном касающаяся женщин. Удобная обувь для проблемных ног с шишками должна подбираться очень тщательно, чтобы обеспечить наибольший комфорт и безболезненную ходьбу. От остроносых моделей и каблуков рациональнее будет отказаться, так как их ношение может вызвать ухудшение состояния и болезненность.
Польза правильной обуви
Полезные свойства ортопедической пары для ног с косточками обусловлены лечебным и профилактическим воздействием на больные суставы, таким, как:
- предупреждение развития плоскостопия;
- поддержание свода стопы;
- защита от передавливания большого пальца;
- предупреждение дальнейшей деформации и роста косточки на ногах;
- правильно расположенные пальцы;
- поддержание нормального кровотока.
Нога в такой обуви практически не устает, снижается давление на позвоночник и тазобедренный сустав.
Основные требования
Подбирать ортопедические изделия нужно с учетом некоторых факторов:\
Людям с такой проблемой нельзя носить лакированную обувь.
- Материал. Обувь, выполненная качественно, должна хорошо и быстро разнашиваться. Из этого следует, что материалы в составе должны быть исключительно натуральными. Это касается и верхней части пары, и подкладки. Идеальный вариант - обувь из замши или гладкой кожи. Лакированные изделия ввиду своей жесткости не подходят.
- Каблук и подошва. Нужно избегать моделей на плоском ходу или высоком каблуке. Если забыть о последнем совсем невозможно, подходящим решением будет танкетка. Оптимальная же высота каблука - до 4 см.
- Стелька. Она может применяться в обычной обуви и сочетаться с анатомическими моделями. Главная задача стельки - правильное распределение нагрузки при ходьбе. Выбрать ее поможет доктор.
Как выбирать?
Выбор изделий при вальгусной деформации должен быть обусловлен следующими критериями:
- Исключаются туфли-лодочки из-за сдавливания большого пальца. Такая модель будет деформировать стопу, и шишка увеличится в размере.
- Поклонницы высоких каблуков могут заменить их альтернативной танкеткой. Кроме того, широкую ногу из-за выступающей косточки это будет делать более тонкой и элегантной.
- Изделия на плоском ходу усиливают плоскостопие.
- Нужно уделять особое внимание подъему. Для ног с косточкой он должен быть невысоким. Если есть хоть малейший дискомфорт - лучше отказаться от покупки такой пары.
- Изделия с тонкими ремешками передавливают ногу во всех местах и подчеркивают недостаток.
Летняя обувь для проблемных ног с косточкой
Для стопы с косточкой подойдут сабо.
В летний период ноги должны быть свободными от закрытой обуви и давления:
- Шлепанцы, босоножки и другие открытие варианты нужно выбирать с небольшим каблуком до 4 см. Пятка и супинатор должны быть жесткими. Ремешки на носочке лучше исключить, чтобы не передавливать больной сустав.
- Закрытые туфли рациональнее выбирать с широким и круглым носком. Каблучок не должен быть выше 7 см. Альтернативным решением станет танкетка. Кроме того, она убережет ногу от растяжений или вывихов.
- Балетки не подходят для ног с косточкой. Но если без них не обойтись - выбирать такую пару следует более тщательно. Главным отличием ортопедических балеток будет присутствие дополнительной вентиляции в виде дырочек и маленький каблучок. Подошва таких туфель должна быть прочной и гибкой.
- Сабо - универсальное решение для ног с шишкой. Такое изделие обладает широким и устойчивым каблуком и просторным носочком.
- Кроссовки и мокасины. Этот вариант будет лучшим для долгой ходьбы или путешествий. Стоит обращать внимание на амортизирующие свойства таких моделей.
Выбор летней обуви лучше сделать в пользу открытых моделей из натуральной кожи или текстиля.
Демисезонный и зимний варианты
При выборе такой пары зачастую учитываются дополнительные параметры:
В холодное время года нужно выбирать сапоги из натурального материала, с круглым носом.
- Область шва не должна соприкасаться с шишкой - это вызовет сильное трение, что приведет к болезненности.
- Материал такой обуви должен быть натуральным, чтобы избежать чрезмерной потливости.
- Термопластичный полимер или толстый облегченный полиуретан - лучшее решение для подошвы во избежание скольжения.
- Каблук может быть выше, чем в моделях летнего типа - до 7 см.
- Носок предпочтительнее выбирать круглый и широкий.
- Стелька должна быть такой, чтобы ее можно было легко вынуть и просушить. Кроме того, она пропитывается специальным антибактериальным раствором.
- Для подкладочного материала лучше всего отдать предпочтение флису.
Последствия ношения неправильной обуви
Неправильно подобранная пара обуви может спровоцировать следующие заболевания:
Если неправильно подобрать обувь, то можно заработать фасциит.
- Фасциит. Этот недуг обусловлен дегенеративно-воспалительными процессами подошвенной (плантарной) фасции. Характеризуется болевыми ощущениями в пятке, которые усиливаются при нагрузке. На фоне заболевания нередко развивается также пяточная шпора.
- Остеохондроз, радикулит, спондилоартроз и межпозвонковая грыжа. Эти заболевания может спровоцировать очень твердая негнущаяся подошва, поскольку в такой обуви отсутствует необходимая амортизация.
- Укорачивание ахиллового сухожилия, ущемления нерва, микротрещины, артрит, шишки и плоскостопие. Такими болезнями грозит обувь на очень высоком каблуке, так как вес тела переходит на плюснефаланговые суставы, которые не рассчитаны на подобные нагрузки.
- Проблемы с ногтями в результате плохого кровоснабжения. Эту проблему вызывает неправильно подобранный размер обуви или слишком узкий носок, который вызывает передавливание и нарушение кровотока в пальцах.
Краткие выводы
Удобная и модная пара не должна наносить вред здоровью. Летняя и демисезонная женская обувь лечебного направления представлена на рынке в большом ассортименте. Производители учитывают пожелания клиентов и стремятся выпускать модели, которые по дизайну и практичности могут посоревноваться с ассортиментом дорогих бутиков.
Возникновение болезненных косточек сбоку больших пальцев ног – неприятная с эстетической и физиологической точки зрения проблема, которая часто беспокоит именно женщин. Выбирать обувь для ног с косточкой необходимо, руководствуясь некоторым набором правил, а вот от высоких каблуков и узких моделей необходимо отказаться, иначе они приведут к развитию деформации и ухудшению ситуации.
Летние и зимние модели специальной обуви должны быть удобными, не создающими неприятных ощущений в процессе движения . И только при правильном выборе можно будет ощутить максимум преимуществ ортопедических изделий.
Ортопедическая обувь для людей с косточкой на ноге обладает профилактическим и лечебным действием на больные суставы:
- Защищает от развития поперечного плоскостопия;
- Не дает появляться необратимой деформации ног и увеличению шишек;
- Поддерживает свод ноги и защищает от чрезмерного давления на большой палец как сверху, так и снизу;
- Внутри ортопедической пары все пальчики располагаются правильно;
- Давление распределяется особым образом, препятствуя воздействую на одну точку;
- Изделия для лечения вальгуса отличаются высокой устойчивостью;
- Расположение стопы в ортопедических туфлях и ботинках не препятствует правильному кровообращению;
- Правильная модель снижает нагрузку не только на ноги, но и на тазобедренные суставы и позвоночник;
- Помогает избавиться от быстрого возникновения усталости и дискомфорта;
- Способствует повышению настроения и улучшению самочувствия.
Высококачественная ортопедическая обувь для косточки на ноге – это сочетание особых характеристик, по которым легко подобрать идеальную пару.
При выборе анатомических изделий нужно учитывать факторы, которые снижают болезненность и не противоречат здоровому положению стопы в летних босоножках или зимних ботиночках:
- Материалы. Хорошая обувь на проблемную ногу с косточкой должна быстро разнашиваться. А для этого подходят только натуральные материалы как внешнего, так и внутреннего типа. В идеале следует использовать изделия с очень мягкой гладкой кожей или замшей. Лакированные модели сразу же нужно исключить при выборе, так как жесткость такой кожи изначально выше.
- Подошва и каблук. Косточка появляется не только из-за ношения высокой шпильки и узких моделей. Она также развивается в результате любви к изделиям на плоской подошве без подъема пятки. При выборе анатомической обуви для исправления вальгуса предпочтение отдают моделям на каблуке от 3 до 4 см. Если отказаться от высоких каблуков невозможно, то следует выбирать модели на танкетке. Существуют и ортопедические балетки, но они несколько отличаются от простых вариантов приподнятой пяткой.
- Щиколотка. Ходьба должна быть максимально удобной, обувь на проблемные ноги с косточкой не переживает стопы и щиколотку. Подъем у нее невысокий, суставы не торчат наружу. Нос прямоугольный или слегка округлый, но не узкий. Пальцы должны располагаться свободно.
- Стелька. Ортопедические стельки рекомендуются для использования в обычной паре, а также для сочетания с некоторыми анатомическими моделями. Цель стельки – придать суставу оптимальное положение и распределить нагрузку в процессе ходьбы. Её применение защищает от дальнейшего прогрессирования болезни. Подобрать правильную стельку в зависимости от вида используемой обуви и степени болезни поможет врач.
Значат ли все эти правила, что вся лечебная обувь – априори массивная, некрасивая и выглядит грубо? Современное производство и технологии позволяют создавать интересные, стильные и элегантные модели, которые не специалист никогда не отличит от обычной модельной пары.
Модели удобных туфель и сапог для женщин
Скрыть косточку на ноге в обуви при вальгусной деформации просто с применением стильных решений от производителей лечебных изделий. Она не только будет стильно выглядеть, но поможет избавиться от всех неприятных симптомов, сопровождающих вальгус и плоскостопие. Заказывать обувь можно в ортопедических салонах, на официальных интернет-ресурсах производителей, а также в магазинах, занимающихся продажей подобных изделий.
Обувь, скрывающая косточку на ноге, соответствует всем модным тенденциям. Она не обязательно относится к категории именно лечебной обуви, но может обладать необходимыми вставками и вкладышами для коррекции положения стопы. Сюда же можно отнести тот фактор, что некоторые производители заботятся о покупательницах, предлагая сразу же профилактические колодки и подпяточники, валики для пальчиков и другие аксессуары и нюансы:
- Стельки прекрасно повторяют форму стопы, не давая развиваться вальгусу;
- В некоторых моделях присутствуют выпуклости и перфорация, массирующие стопу в процессе движения;
- Интеграция подошвы с системой антистресс – здесь отличился производитель Leon из Германии. Бренд предлагает обувь для широкой ноги с косточкой, подошва для которой изготавливается из облегченного полиуретана. Все удары отлично амортизируются при ходьбе, а нагрузка равномерно распределяется;
- Каблук у ортопедической обуви невысокий, относительно широкий и устойчивый, а обувь на заниженном ходу используется для непродолжительных прогулок;
- Профилактическая обувь выпускается с размерами и подразмерами, а также возможностью выбора полноты ноги;
- Возможность индивидуального заказа. Некоторые бренды – Norita входит в их число – изготавливают обувь по индивидуальным меркам стопы и межпальцевого расстояния.
Особого внимания заслуживает демисезонная и зимняя коллекция, при выборе которой учитывается дополнительный ряд параметров.
Зимняя и демисезонная обувь
Модели теплой обуви для ног с косточкой изготавливаются из натуральной кожи, которая не создает эффекта сауны. Подошва изготавливается из термопластичного полимера, который не скользит по наледи. Стелька в обуви пропитывается антибактериальными растворами, а каблук может быть чуть выше, чем у летних моделей, - до 7 см.
Большим спросом пользуется зимняя и осенняя обувь от польской компании «Ладомед», которая выпускает качественные сапоги с анатомической стелькой, хорошей колодкой и отличным дизайном. Стоимость изделий относится к доступному сегменту и не превышает 8-9 тысяч рублей.
Демисезонные ботинки и ботильоны при выборе не должны по швам совпадать с косточками на ногах, иначе возникнет трение. Они соответствуют дополнительным параметрам:
- Флисовая подкладка;
- Легко вынимающаяся стелька;
- Толстая облегченная подошва из полиуретана;
- Невысокий каблук и широкий мысок.
Летняя пара обуви при косточках на ногах обладает своими особенностями.
Тонкости выбора летней обуви
Ноги в летнее время должны быть свободными от давления и закрытой обуви:
- Выбирать необходимо сандалии, гладиаторы и босоножки для ног с косточкой с открытым носом, но небольшим каблучком. Пятка летней обуви должна быть жесткой, как и супинатор. Ремешки из текстиля в зоне носков должны отсутствовать для избегания возможного давления.
- Закрытые туфли на каблуке должны быть с округлым и широким носком. Высота каблука не превышает 7 см. Скрытая платформа станет хорошей альтернативой простому каблуку и сделает ноги тоньше. Модели с платформой защищают от вывихов и растяжения.
- Балетки – распространенная модель летней и осенне-весенней обуви, которая отлично дополняет женский образ. Они смотрятся стильно, удобны и практичны в носке. Но для обуви от косточки на ноге балетки подходят хуже всего, и выбирать их нужно тщательно. По пощади туфелек должны располагаться дырочки для дополнительной вентиляции. Тонкая подошва должна быть гибкой и прочной, а невысокий каблук – неотъемлемая часть обуви!
- Сабо – удобная летняя обувь на широкую ногу с косточкой, обладающая максимальной легкостью, комфортом и пригодностью для сочетания с любой одеждой. Каблук у сабо может быть достаточно низким и широким для хорошей устойчивости. А нос почти всегда просторен. Открытая пятка подарит максимум ощущения свободы. Компания ADANEX предлагает женщинам самые удобные ортопедические сабо для ног с косточками у больших пальцев. А стоимость в 700-1500 рублей удовлетворит любую женщину.
- Мокасины и кроссовки. Отличный вариант для длительных путешествий и прогулок. Натуральная кожа станет идеальным вариантом для обуви на узкую или широкую ногу с косточкой. Для длительных прогулок преимуществом станет обувь с повышенными амортизирующими способностями в области пятки и носка.
В крупных городах и столицах регионов трудностей с выбором и покупкой анатомических туфель на узкую и широкую ногу с косточкой не возникает: работают официальные представительства различных брендов, крупные ортопедические центры и магазины.
Врач травматолог-ортопед высшей категории. Взрослый и детский специалист, Мгму, 1998 г.
Деформации ступней относятся к довольно распространенным расстройствам. Чаще от этого страдает женская половина человечества. Проблемы могут быть из-за анатомического строения, чрезмерной эластичности мышц, но и выбор обуви принимает немалое участие в формировании стоп.
Проблема выпирающих косточек на ногах способна серьезно испортить жизнь. Многие вынуждены носить только закрытые модели, чтобы исключить неэстетичные детали своей внешности. Но в основном обувь для проблемных ног с косточками выбирается в первую очередь так, чтобы не было болевых ощущений, дискомфорта при ношении. Туфли и ботинки для стоп с выпирающими сбоку косточками необходимо подбирать хорошего качества – другая обувь чаще всего вызывает во время ношения только проблемы.
При косточке, выпирающей сбоку стопы, говорят об отклонении под названием вальгус. Выглядит это следующим образом: большой палец ноги отклоняется внутрь нее, из-за чего серьезно искривляются суставы. Сбоку при этом образуется непривлекательная на вид шишка, которая к тому же может быть довольно болезненной.
Подобрать обувь для проблемных ног с шишками не так-то просто. В большинстве моделей ступня постоянно испытывает неудобство, не редкость – сильные боли, вызванные постоянным сжиманием проблемного участка.
Образование болезненной шишки чаще можно увидеть на ногах женщин – для них такая ортопедическая проблема может превратиться в настоящее бедствие. Красивые туфли на широкую ногу с косточкой подобрать почти невозможно – остается только перейти на более удобные варианты, которые могут оказаться далеко не так привлекательны.
Если не заняться исправлением патологии, с течением времени состояние только усугубляется.
Сустав деформируется все сильнее, большой палец выгибается в сторону, постепенно накладываясь на другие. Это приводит не только к деформации ноги, но и к сильной боли. С самого начала проблемы стоит обращать серьезное внимание на выбор обуви – при неудобной косточке на большом пальце ноги нельзя пользоваться некачественной продукцией. Если условия для развития патологии не минимизировать, дело может окончиться разрушением сустава, операцией.
На какие варианты обратить внимание в первую очередь
Выбирая обувь для проблемных ног, необходимо обращать внимание на вид каблуков. Невысокие каблуки, танкетки обеспечивают стопам комфорт и создают небольшой подъем, который не позволяет прогрессировать поперечному плоскостопию.
Не подойдут для проблемных ступней туфли-лодочки и высокие, тонкие каблуки. Наиболее неудобной обувью при выпирающих косточках являются твердые «лодочки» — у них острый нос, из-за которого большой палец сильнее загибается внутрь, что усугубляет развитие болезни.
Обувь на высоком каблуке заставляет ступню неестественно выгибаться. Почти всю нагрузку при этом принимают суставы пальцев и передняя часть стопы. Во многих случаях суставы не в силах выдержать такую нагрузку, что приводит к началу вальгусной деформации и появлению шишек.
Выбирая туфли, ботинки и так далее, обращайте внимание на подъем, конструкцию, удобство для ваших ног. Ощущая во время примерки дискомфорт, лучше откажитесь от этого варианта независимо от наличия недуга. Не стоит выбирать обувь на совершенно плоской подошве, имея предрасположенность к образованию шишек сбоку ступни – эта конструкция может серьезно усугубить проблему, провоцируя плоскостопие. Если косточка уже выпирает, лучше остановиться на ношении моделей с невысоким подъемом – сустав не будет сильно выпирать наружу.
Обувь на широкую ногу с косточкой не должна иметь тонкие ремешки.
Их вид подчеркнет недостатки визуально, ремешки будут давить на ступню, доставляя дискомфорт. В туфле с узким носом нога получается как бы зажатой в колодку, пальцы неправильно фиксируются. Постепенно такое неудобство приводит к поперечному плоскостопию и возникновению сбоку выпирания сустава.
Чтобы исправить положение, стоить пользоваться специальными приспособлениями, тренажерами для ног, ортопедическими шинами.
Как выбирать обувь для ног с косточками в зависимости от времени года
Особенности подбора обуви на проблемную ногу с торчащей косточкой таковы:
Зимнюю обувь для широкой ноги с косточкой лучше выбирать из кожи – она будет подстраиваться под анатомию ноги. Этот материал позволяет человеческой коже дышать, поэтому можно совершать длительные прогулки, не боясь расплатиться за них серьезным дискомфортом. Каблук должен быть устойчивым.
На межсезонье необходимо выбирать модели с наличием супинатора. Подошва должна быть мягкой и прочной, каблук – небольшим по высоте. Выбирая летнюю обувь для проблемных ног с выступающей косточкой, обратите внимание на наличие супинатора, носок должен быть широким, каблук невысоким. По возможности выбирайте открытые варианты, чтобы позволить коже полноценно дышать. Обувь на плоской подошве с большой вероятностью вызовет некоторый дискомфорт. Лучше отказаться от нее.
Тем, кто не представляет жизни без высоких каблуков, не следует выбирать варианты выше 5 см. Они должны быть в первую очередь устойчивыми, чтобы не добавлять стопе неудобств. Те модели, что выбираются для частого ношения, должны обладать широким удобным носком и устойчивой задней частью. Наличие супинатора усилит удобство при передвижениях. Толщину подошвы надо выбирать таким образом, чтобы она снизила нагрузку на позвоночник и уменьшила силу вибрации.
На первых стадиях болезни удобная ортопедическая обувь для ног с косточкой необходима – она зачастую поможет не только справиться с ситуацией, но и не допускать дальнейшего развития деформации.
Какой должна быть женская обувь для проблемных ног
Оптимальная женская обувь для проблемных ног с шишками имеет гибкую в носовой части подошву, а сам нос не оказывает давления на пальцы. Материалы – замша, текстиль, кожа, хорошо пропускающие воздух. Задник должен быть чуть повыше пятки – примерно на 3 см, благодаря чему обеспечивается хорошая фиксация стопы. Ортопедическая обувь для ноги с косточкой разрабатывается таким образом, чтобы равномерно распределять нагрузку на позвоночник.
Правильно подбирая обувь для ног с косточкой, можно защитить ноги от появления осложнений и не допустить постоянной боли в ногах. Распределяя нагрузку, ортопедические модели способны улучшить функциональность мускулов стоп. Это поможет не допускать образования натоптышей, усталости, болезненных проявлений.
Лучше обратиться за консультацией к врачу – он поможет подобрать туфли для ног с косточками, а также ортопедические стельки и вкладыши при серьезной картине заболевания. В некоторых случаях хороших результатов удается добиться путем использования специальных корректоров. Они надеваются на пальцы ног, обеспечивая их разъединение, что существенно снижает давление. Благодаря корректорам разгружаются кости плюсны, не допускается образование мозолей.
Влажность вредна даже для здоровых ног, не говоря уж о вальгусной стопе – она способна вызывать дискомфорт и грибковые болезни. Потому не стоит выбирать модели из искусственного материала.
Внешне специальная обувь для проблемных ног не особенно отличается от обычной. Но внутри ее отличия огромны – за счет добавления амортизирующих и улучшающих состояние ноги элементов она обеспечивает огромную пользу и не допускает дальнейшего развития деформации.
Какую обувь не стоит выбирать при деформации сустава
При наличии вальгусной деформации нежелательно выбирать изделия, которые усугубят неудобства для большого пальца. Отклоняясь, сустав продолжит образовывать бугорок, который все сильнее увеличивается в размере. При долгом хождении такие нагрузки на сустав на только приведут к образованию внешнего дефекта, но и спровоцируют частые боли.
Высоту каблука более 5 см не стоит выбирать при наличии проблем с мускулатурой стоп и ее искривлении. Площадь опоры должна быть большой. Материалы изготовления – качественными и подходящими для температурных условий.
На лето выбирайте пару в соответствии размеру, для осени и зимы примерки производятся на теплый носок.
При выборе обуви необходимо примерить обе штуки. Частая проблема при деформации стопы – несоответствие размеров стоп, для которых берут пару обуви одного размера.
Постарайтесь походить хотя бы пару минут по полу в примерочной – это поможет понять, удобно ли ноге. Подошва не должна скользить по полу.